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Exercice sur les peurs

Exercice sur les peurs

par | 28 10 2024 | Newsletter

Je te propose ici quelques pistes de réflexion qui, je l’espère, te permettront d’identifier tes peurs et de trouver des leviers pour dépasser celles qui sont limitantes. Quelles sont les peurs dont tu as hérité?Y-a-il un intérêt à ne pas les dépasser? *...

Méditation sur le karma

par | 26 09 2024 | Newsletter

Voici quatre aspects du karma sur lesquels tu peux réfléchir. Rappelle-toi des exemples de ta vie ou des anecdotes que tu as entendues pour enrichir ta compréhension du karma. Essaie de parvenir à une conclusion constructive. 1. Le karma est inéluctable Cela signifie...

Faire le plein d’énergies

par | 24 08 2024 | Newsletter

1. Recharger son corps avec une alimentation saine Miser sur les super-aliments : Consomme des aliments riches en nutriments comme les baies, les amandes, le quinoa, les épinards ou l’avocat. Hydratation : Boire suffisamment d’eau est essentiel pour la concentration...