par Sandrine DINSE | 31 01 2025 | Newsletter
Les bienfaits de la dopamine et comment la créer La dopamine est un neurotransmetteur crucial dans le cerveau qui joue un rôle essentiel dans la motivation, le plaisir et la récompense. Voici quelques-uns des principaux bienfaits de la dopamine : Motivation et...
par Sandrine DINSE | 31 01 2025 | Newsletter
➡️ Quels sont les fils invisibles qui te maintiennent dans des schémas limitants ? Un exemple simple pour identifier un schéma limitant : Imagine que tu rêves de changer de travail pour un poste qui te passionne, mais qu’à chaque fois que tu y penses, une petite voix...
par Sandrine DINSE | 31 12 2024 | Newsletter
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par Sandrine DINSE | 27 11 2024 | Newsletter
L’Ikigai est un concept japonais qui signifie « raison d’être » ou « ce qui donne un sens à la vie ». Trouver son Ikigai repose sur la recherche d’un équilibre entre quatre dimensions : Ce que vous aimez faire (passion). Ce pour quoi vous êtes...
par Sandrine DINSE | 28 10 2024 | Newsletter
Je te propose ici quelques pistes de réflexion qui, je l’espère, te permettront d’identifier tes peurs et de trouver des leviers pour dépasser celles qui sont limitantes. Quelles sont les peurs dont tu as hérité?Y-a-il un intérêt à ne pas les dépasser? *...
par Sandrine DINSE | 28 10 2024 | Newsletter
