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Méditation sur le karma

par | 26 09 2024 | Newsletter

Voici quatre aspects du karma sur lesquels tu peux réfléchir. Rappelle-toi des exemples de ta vie ou des anecdotes que tu as entendues pour enrichir ta compréhension du karma. Essaie de parvenir à une conclusion constructive. 1. Le karma est inéluctable Cela signifie...

Faire le plein d’énergies

par | 24 08 2024 | Newsletter

1. Recharger son corps avec une alimentation saine Miser sur les super-aliments : Consomme des aliments riches en nutriments comme les baies, les amandes, le quinoa, les épinards ou l’avocat. Hydratation : Boire suffisamment d’eau est essentiel pour la concentration...

Méditation de pleine conscience

par | 2 08 2024 | Newsletter

Protocole de Méditation de Pleine Conscience (10 minutes) Préparation (1 minute) Trouvez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé. Asseyez-vous confortablement, soit sur une chaise avec les pieds bien à plat sur le sol, soit en tailleur sur un coussin de...

Questionnaire des fleurs de Bach

par | 2 07 2024 | Newsletter

Tu trouveras ci-dessous un fichier Excel à télécharger contenant quatre onglets A,B,C,D et une feuille récapitulative pour les résultats. L’idée est de trouver les 7 fleurs correspondantes à ton état émotionnel du moment. N’hésites pas à prendre...

Le tarot psychologique

par | 30 05 2024 | Newsletter

Principes de base du tarot psychologique Symbolisme et archétypes : Les images sont riches en symboles et en archétypes, des images universelles qui résonnent profondément avec l’inconscient collectif. Chaque carte représente des aspects universels de...