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Trouver son Ikigai

L’Ikigai est un concept japonais qui signifie « raison d’être » ou « ce qui donne un sens à la vie ». Trouver son Ikigai repose sur la recherche d’un équilibre entre quatre dimensions : Ce que vous aimez faire (passion). Ce pour quoi vous êtes...
Exercice sur les peurs

Exercice sur les peurs

Je te propose ici quelques pistes de réflexion qui, je l’espère, te permettront d’identifier tes peurs et de trouver des leviers pour dépasser celles qui sont limitantes. Quelles sont les peurs dont tu as hérité?Y-a-il un intérêt à ne pas les dépasser? *...

Méditation sur le karma

Voici quatre aspects du karma sur lesquels tu peux réfléchir. Rappelle-toi des exemples de ta vie ou des anecdotes que tu as entendues pour enrichir ta compréhension du karma. Essaie de parvenir à une conclusion constructive. 1. Le karma est inéluctable Cela signifie...