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Méditation sur le karma

Voici quatre aspects du karma sur lesquels tu peux réfléchir. Rappelle-toi des exemples de ta vie ou des anecdotes que tu as entendues pour enrichir ta compréhension du karma. Essaie de parvenir à une conclusion constructive. 1. Le karma est inéluctable Cela signifie...

Faire le plein d’énergies

1. Recharger son corps avec une alimentation saine Miser sur les super-aliments : Consomme des aliments riches en nutriments comme les baies, les amandes, le quinoa, les épinards ou l’avocat. Hydratation : Boire suffisamment d’eau est essentiel pour la concentration...