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Formée au coaching humaniste, la communication non violente, l’écoute active, l’E.F.T, le tarot psychologique et d’autres approches énergétiques, j’ai conçu mon propre protocole qui permet un accompagnement au plus proche de vos besoins.
Dans un cadre de bienveillance, de sécurité en respectant les limites de chacune et chacun. L’effet miroir est une technique qui permet d’identifier rapidement un blocage ou une peur empêchant le changement.
C’est un outil qui amène la personne à aller où elle est en capacité d’aller, car elle fera elle-même, la propre interprétation de son miroir. J’utilise des cartes comme miroir ou la danse dans certains ateliers de groupes.

Riche d’une expérience de 30 ans d’études de cas, je me suis peu à peu spécialisée dans l’accompagnement au développement personnel, principalement pour les crises existentielles de tout âge, retrouver un sens à sa vie, la gestion des conflits, la gestion du stress et la peur du changement.

J’ai également eu à travailler avec des personnes victimes d’inceste et HP Zébres étant moi-même diagnostiquée HPE.

Un accompagnement se déroule principalement en présentiel à raison d’un minimum de 1h30 par session. Le nombre de séances dépend de l’implication de la personne.

Une stratégie est définie à chaque fin de séance avec des actes précis posés à réaliser (choisi par la personne elle-même, le coach visant à ce que l’objectif soit réalisable).
Il est important de rester dans une dynamique de réussite, un petit pas après l’autre.

Le coaching vise le changement grâce principalement à certaines prises de consciences, notamment certaines peurs empêchant de sortir de sa zone de confort et derrière laquelle se cachent de beaux cadeaux.

Il est toutefois important de comprendre que la peur est une protection nécessaire à un certain moment et jusqu’à un certain niveau.
Une fois analysé, conscientisé, des actions pourront être proposées pour avancer, passer à l’action et gagner en confiance.

Le coach est tenu au secret professionnel et ne peut rien imposer dans son accompagnement.
Des propositions d’outils, d’exercices, de lecture seront faits, mais le coaché sera toujours libre de valider ou non.